Regras básicas para ser mentalmente forte

Regras básicas para ser mentalmente forte:

1. Não sinta pena de si mesmo. A autopiedade gasta tempo, gera emoções negativas e estraga relacionamentos. Veja o que há de bom no mundo e aprecie o que você é e tem. Comece a ter gratidão. 
2. Controle a si mesmo. Comande a sua vida rumo às suas metas. Escolha a vida que você quer levar.
3. Não fuja das mudanças. Elas podem assustar, mas são cruciais para o crescimento. Não hesite em dar o passo, quanto mais você se intimida mais difícil fica.
4. Preocupe-se somente com o que pode controlar. Nem tudo está sob o nosso controle. Essa tentativa vã só traz ansiedade e infelicidade.
5. Não queira agradar todo mundo. Querer agradar as pessoas só gera perda de tempo, não é possível nunca.
6. Corra riscos calculados.
7. O passado já foi vivido, não more mais lá. Mas pense nele como fonte de experiência.
8. Não cometa os mesmo erros repetidamente.
9. O sucesso alheio não é para ser invejado. A raiva vinda da inveja estagna a vida.
10. Não desista depois do fracasso. O sucesso não é imediato.