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O QUE ESTÁ POR TRÁS DE TUDO (OU QUASE TUDO)

Tenho observado algo muito interessante (nada científico, médico etc) e que, talvez, possa lhe ajudar na compreensão da sua e da vida alheia, dando-lhe mais paciência.

É o seguinte: nada acontece por acaso... as coisas não começam do nada, dependem de um gatilho, um elemento deflagrador. Iniciado o ato, o processo estará em curso. Em muitos casos há a possibilidade de se frear a continuidade da execução, mas sempre teremos alguma consequência, mesmo pequena, daquele início.

Como o tema está um pouco árido, vamos aos exemplos.

Na natureza, o processo de amadurecimento de uma fruta depende da planta, que depende da plantação, que depende de uma ação, humana ou não.

Na nossa vida mental, de repente nos vemos angustiados, nervosos, ansiosos, com pressa. Também essas coisas não apareceram do nada. Esse campo mental é que quero trabalhar aqui, mesmo brevemente.

Vejo (e eu também sou) muita gente ansiosa. Quando me pego mordiscando a boca por dentro me pergunto a razão, onde começou esse processo. Descubro, que pensamentos automáticos me levaram ali. Que em algum momento, minutos atrás, eu me deixei levar por algo que passou, talvez rapidamente, pela minha cabeça. E esse pensamento automático, por seu turno, apareceu alimentado por outra coisa que não administrei mentalmente. 

Fazer esse processo inverso é importante. Indo dos efeitos para as causas nos dá a ideia de onde erramos ou, pelo menos, onde, em que parte, em qual vereda, caminho, não deveríamos ter entrado.

Isso vale para a vida de um modo geral.

Quantos de nós estamos sofrendo por decisões equivocadas, por caminhos mal escolhidos e, infelizmente, não nos responsabilizados pelas consequências.

Como resumo, para apoiar a reflexão, é importante destacar os seguintes pontos-chave:

• Causalidade como princípio fundamental: Tudo tem uma causa, e essa causa pode ser identificada, mesmo que seja complexa.

• A importância do gatilho: Esses gatilhos podem ser tanto eventos externos quanto internos.

• A mente como campo de estudo: O foco principal é a mente humana e os processos mentais que levam a estados como ansiedade e nervosismo.

• A importância de identificar as causas: Ao identificar as causas de nossos estados mentais, podemos entender melhor a nós mesmos e tomar medidas para mudar nossas reações. 

• A aplicabilidade na vida: A reflexão sobre a causalidade é estendida para a vida como um todo, mostrando como nossas decisões e escolhas têm consequências.

Espero, com esse texto, ter sido um gatilho para que a sua vida possa melhorar, pois eu estou tentando fazer isso da minha (embora de modo bastante trabalhoso).